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¡Participa en el Reto Doble y gana premios excepcionales!
¿QUÉ ES EL RETO DOBLE? ¡Es una divertida promoción de inscripción en la que trabajarás con un compañero y competirás contra otras parejas por premios excepcionales! También habrá ¨tiradas de dados¨ para llevarse premios semanales, tanto para parejas como para cada...
Consecuencias poco comunes del estrés
Una sola mención de la palabra estrés nos trae a la mente la última vez que pasamos por momentos de tensión, ya sea en la casa o en el trabajo. Incluso, cuando vivimos episodios estresantes, lo más sano para todos sería dejarlo ir o ignorar las situaciones que nos...
La conexión entre el pensamiento positivo y la salud
Nuestra mente es increíble. Nuestros pensamientos no solo tienen el poder de cambiar nuestra perspectiva, pues además pueden verse reflejados en nuestra salud general Así como podemos ser felices o infelices según la forma en que pensamos, también podemos estar...
¡El Desafío en Equipo regresa en abril!
El Desafío en Equipo es un concurso de inscripción en equipo, de un mes de duración, en el que competirán contra otros equipos para ganar extraordinarios premios y posicionarse como el mejor. También habrá sorteos de premios para los equipos y para los Asociados...
¡Es hora de una revisión nutricional!
Llevar un estilo de vida saludable significa ingerir los alimentos adecuados regularmente, lo que aplica tanto a quienes buscan perder peso como a quienes han vivido de manera saludable durante años. Sin embargo, a medida que el cuerpo envejece o pierde peso, el...
Formas fáciles de añadir alimentos ricos en nutrientes a tu dieta
Con tantas opciones de alimentos, ¿cómo decidir qué comer cuando buscas opciones más saludables? Una buena opción son los alimentos ricos en nutrientes. En caso de no saber cuáles son, te compartimos una descripción de ellos y formas sencillas de añadirlos a tu dieta...